Gratis Ontspannings­oefeningen

Beluister en download gratis deze drie zeer effectieve ontspannings­oefeningen:

  • Basis Oefening
  • Spierontspanning
  • Autogene Training

Ook ontvang je duidelijke uitleg, onmisbare tips & regelmatig nieuwe oefeningen.

Vul hieronder je voornaam en e-mailadres in en ga direct aan de slag: